2015年5月27日北京师范大学教师发展中心魏红副主任应我bevictor伟德官网的邀请为我们教师做了题为《高校教师压力管理及心理调适》的讲座。来自全校六十余名教师、研究生参加了本次活动，讲座由bevictor伟德官网副主任何聚厚主持。

  魏红副主任的讲座首先对高校教师压力成因及其影响进行了探讨，指出压力可以从一些生理情况进行监控，如睡眠质量、抵抗力、体重等。接着她引导教师改变自身的认知方式，正确认识自我，提高教师幸福力。最后，魏红老师告诉在场的教师压力是可以管理的，并介绍了一些减压方式，如积极寻找社会支持、冥想等，以实现对压力的有效管理，从而塑造积极健康的心理素质。

  通过生动的数据和有趣的现场互动，魏红老师就教师如何管理压力、如何进行自我调适、提升幸福感提出了很多切实有效的建议。在场教师均表示获益匪浅，认为这对于教师提升自身的幸福感，做积极向上的教书育人者具有重要意义。

  讲座结束后魏红副主任在bevictor伟德官网副主任何聚厚的陪同下参观了各个bevictor伟德官网。